Bedarálnak a hétköznapok és úgy érzed, hogy önmagadra már semmi időd nincs?
Elveszel a szerepeid közt?
Egyszerre vagy anya/apa, feleség/férj és dolgozó ember, akinek fontos a karrierje?
Kurucz Kata vagyok, polinéz masszőr, integrál szemléletű coach, önismereti kísérő, Bodyway csoportvezető asszisztens. Anya, feleség és dolgozó nő.
Mindannyian felelősek vagyunk azért, hogy gondoskodjunk saját érzelmi, fizikai és társas szükségleteinkről. Ráadásul szülőként ez nem egy privilégium, hanem kötelességünk.
Ez azonban nem mindig könnyű. Amikor az életünk zsúfolttá, stresszessé válik és túlterhelődünk, az öngondoskodás gyakran az első dolog, ami háttérbe szorul.
Lehet, hogy az alábbiakat olvasva önmagadra ismersz:
- Sokszor az a benyomásod, hogy még többet kell teljesítened.
- Minden szerepben a tökéleteset kell nyújtanod.
- Sokszor azt érzed,hogy nem vagy elég jó.
- Az életed egyik feladattól a másikig tart.
- Legszívesebben elszöknél az életedből,
- és csak arra vágysz, hogy néha önmagaddal lehess.
Én abban tudok segíteni neked,
- hogy feltöltsd a végletekig lemerült raktáraidat, és megtaláld a belső egyensúlyod.
- hogy meghalld azt a belső hangod, ami pontosan tudja, hogy mire van szükséged.
- hogy megtaláld és képviseld a határaidat, hogy még a teljes kimerülés előtt tudj töltődni.
A tested beszél hozzád. Te hallod, amit mondani akar? A módszer, ahogyan dolgozom ötvözi azokat a tapasztalatokat, amiket az évek alatt a masszázs és a coaching területén gyűjtöttem. Mindkettő hatásosan tud segíteni, de a kettőt kombinálva egy igazán ütős megoldást találtam.
- Segít rálátni arra, hogy mi is a problémád valójában.
- Segít meghallani és értelmezni a tested jelzéseit és tudatosítani, hogy mire is van igazán szükséged.
- Egy mélyebb megértést ad számodra arról, amiben vagy, és ahová szeretnél eljutni.
Amire mindig számíthatsz a velem való munka során, az a tisztelet, a figyelem és a jelenlét. Idő önmagaddal olyan megengedésben, ahol mindig lehet az, ami éppen van.
Írj nekem, és én a lehető leghamarabb felveszem veled a kapcsolatot!